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鸡汤中加入银耳,鲜笋或水发竹笋100克

【做法】将黄芽菜心洗净切5分米长的段,沸水氽过捞出;美枣加清水2碗,煮一小时至1小时,参与牛奶、精盐、干红、葱段,待滚沸后入黄芽菜心,再滚沸打入鸡蛋,飞快搅散成蛋花即可。可做早晚饭服食。

水发海参200克,鲜笋或水发冬笋100克,瘦豚肉汤500毫升。 将水发海参切成长条,鲜笋切成条。将肉汤烧开,参预海参、冬笋,温火片刻,参加盐、糖、生抽、花雕、淋入脂质汁勾芡,汤汁明透就可以。 佐餐食用。 滋阴养血、养颜、滋润皮肤。 海参滋阴养血,豚肉滋阴润燥,生笋消除内热,功能养颜、温润皮肤,小孩子平时佐餐食用本品,可使面部肌肤细腻、光润

【做法】将百合、黄华用水洗净,装入盆内;莲子去掉多头及皮,捅掉心洗净,也放汤盆内;汤盆内投入清水500毫升,上笼用文火蒸熟后,放入原糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每日1剂。

【原料】百合100克,莲子50克,黄华15克,黄砂糖适合的数量。

【成效】镇痛补肺,滋阴温润皮肤。适用于四肢粗糙无华、早生皱纹等症。

【做法】银耳加水浸透6钟头,洗净,再置热水浸泡至完全膨胀。鸡汤中投入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加一点点玉椒粉就能够食用。天天1次,常食有效。

【作用】补血养颜,洁肤温润皮肤。适用于外貌憔悴、肌肤粗糙。

五色汤

【功用】和五脏,调气血,消皱纹,适用于防卫和治疗颜面部太早现身皱纹。

百合莲花汤

【原料】银耳20克,鸡汤300毫升,胡椒粉少许。

太阳城娱乐城,【原科】黄芽菜250克,美枣8枚,牛奶100毫升,鸡蛋1枚,葡萄酒、盐花、切碎的葱各适当的数量。

银耳鸡汤

【做法】将青皮布包,加水少量,与黑豆煎煮;白木耳、美枣、宜男花用热水泡发后捞出入锅共炖,豆熟就能够停火,加调料一丢丢(以味平淡为佳卡塔尔,去掉青皮包,就能够食用。每曰1剂,可常食。

【原料】青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,红枣15枚,黄花菜10克。

【效能】止痛止咳,养心安神,健肤美容。适用于肺热湿疹、痛风症、早衰、四肢粗糙、颜面皱纹扩展等症。

红枣牛奶黄芽汤菜

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